Как управлять своими эмоциямиУправлять своими эмоциями можно и нужно.  В одной индийской легенде рассказывается, что однажды в одно поселение пришел Будда. Люди жили очень бедно, были подавлены и поэтому начали его оскорблять. На, это Будда сказал: «Вы можете меня обидеть и пытаться разозлить меня. И это в вашей воле. Но только в моей воле (и никто не может заставить меня сделать иначе) принять на себя ваши обиды, или не принять их на себя. Я не принимаю ваших обид, забирайте их и несите домой».

Те лица, которые понимают свои эмоции, управляют ими, имеют свой образ мышления, мотивируют свою деятельность, сочувствуют и общаются, относятся к эмоционально образованным людям. Они лучше и дольше живут, смело принимают жизненный вызов. По утверждениям ученых эмоциональная образованность, необходима менеджеру для достижения успеха. Некоторые специалисты даже говорят о менеджменте в XXI веке как о «эмоционально-интеллектуальном».

Психологи говорят, если кто-то проявляет агрессивность, то следует точно поставить между ним и собой стеклянную стенку, или просто улыбнуться спокойно и пытаться переключить внимание этого человека на что-то приятное или неожиданное для него. Если начинают появляться гнев, раздражение на другого человека, то следует на некоторое время прекратить общение, сделать несколько глубоких вздохов, подумать о том, что гнев ломает прежде собственную нервную систему. Через некоторое время, успокоившись, можно продолжать общение.

В армии, например, есть обязательное требование — наказание виновных осуществлять только на следующий день. Для того чтобы у менеджера было успешным профессиональная деятельность, он должен научиться управлять своими эмоциями, особенно негативными. От этого будут зависеть его взаимоотношения с подчиненными и клиентами.

И, так мы узнали как управлять своими эмоциями, теперь необходимо тренировать полученный вами навык для осознанного его применения в вашей жизнь, желаю вам удачи в этом.

Жду комментариев у кого, что из этого получилось!

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Tags: , ,