Как сменить работу

Плохое настроение? Вы стали слишком раздражительны? Депрессия  Проблемы дома? Проблемы с боссом? А может, пора задуматься, как сменить работу?

Рассмотрим все нюансы.

Как показывает практика, большинство людей боится потерять своё рабочее место, думая, что другого ему не найти.

При этом человек чаще всего закрывает глаза и на неудовлетворённость заработной платой, и на конфликты в коллективе, и на разногласия с начальником.

В итоге человек становится замкнутым, раздражительным, его не покидает чувство неудовлетворённости как собой, так и своим ритмом жизни, своё негативное настроение он начинает подсознательно выплёскивать на родных и близких.

А может, не стоит бояться, и подумать как сменить работу?

Подумайте, что Вас ждет  когда Вы смените работу? Новые люди, новые знакомства, новая обстановка, новые, свежие эмоции.

Ответьте себе, разве не именно это Вам сейчас нужно?

К тому же, новая работа может предоставить вам возможности, которых у Вас сейчас нет.

Например, на новом месте, там, где Вас никто не знает, Вы можете показать себя, как профессионала своего дела. Вы можете получить возможность карьерного роста. Также, Вы можете пройти какие-нибудь курсы, получить новую специальность, при этом координально сменить работу и заниматься любимым делом, тем, что действительно приходится Вам по душе.

Не бойтесь рассматривать самые различные варианты. «Покопайтесь» в себе, пройдите несколько психологических тестов, на тему, какая профессия больше всего подходит именно Вам, определитесь с выбором и… начинайте действовать.

Вообщем, развивайтесь! Меняйте себя, меняйте работу. И пусть в Вашей жизни всё меняется только в лучшую сторону!

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , ,

Как начать заниматься спортом

Большая часть людей планеты не довольны своей внешностью, фигурой, структурой тела.

Некоторые в связи с этим даже комплексы в себе вырабатывают. Но в чём же заключается проблема?

Отсутствие мотивации к достижению успеха. Порой нам не хватает целеустремлённости и уверенности в себе.
Для начала нужно определиться с тем, чего же вы все-таки хотите: быть подтянутым и здоровым? Но как начать заниматься спортом? Как заставить себя?

Очень часто мы хватаемся за всё сразу, так и не достигнув при этом ничего. Быстрое зажигание мечты также быстро гаснет. Из-за чего так происходит?

Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни решали стать спортсменом, но осознав, что для этого нужно приложить массу усилий, сразу же прятали эту мечту в тёмный ящик после первой тренировки. Конечно!

Гораздо легче ходить с желейным безобразным телом и просто жаловаться на жизнь! Как всё плохо… А вы попробовали что-то изменить?

Итак, если вы решили изменить качество своей жизни, нужно для начала поставить перед собой цель. Начинать лучше с малого.

Сейчас же возьмите лист бумаги и начните планировать свою совершенную жизнь. Можно построить себе ступеньки и медленно подниматься к мечте.

На первой ступеньке может быть запрет принимать пищу после шести.

На второй – отказ от сладкого и мучного.

На третьей – введение в распорядок дня утренней зарядки и т.д.

Для того, чтобы начать занятия спортом, нужно воспитывать в себе силу воли. Не надо хвататься за всё сразу. Великие дела быстро не делаются – наберитесь терпения!

Далее следует определится с тем, каким видом спорта вы хотите заниматься. Не принимайте поспешных решений, чтоб не почувствовать разочарования.

Когда вы выберите вид деятельности, решите куда вы будете ходить, по каким дням и во сколько. Составьте расписание на своей лестнице целей. Лист разместите на стену на уровне глаз. Относитесь к тренировкам ответственно.

Опять всплывает вопрос: «Как начать заниматься спортом, и при этом себя не обременяя?» Это должен быть спорт, который будет вам приносить истинное удовольствие. Важен и тот фактор, чтоб перед тренировкой было хотя бы немного свободного времени для возможности отдохнуть. Спешка никогда ещё не доставляла радость.

Распланируете день так, чтоб времени хватило на все.

Заниматься спортом можно начинать в любом возрасте. Не думайте, что вам уже поздно. Подумайте, сколько времени вы потеряли. Не ждите, начните расписывать план действий уже сегодня и результат не заставит себя ждать! Удачи!

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , , ,

Как вернуть интерес к жизниВыгляните на улицу.
29 % людей умрут от сердечно сосудистых заболеваний
20 % людей умрут от рака
10 % или больше умрут от СПИДа
9,6 % умрут от инсульта
1,5% закончат жизнь самоубийством
0,6 % утонут
0,5 % сгорят в пожарах
0,09 % умрут от гепатита С
99 % умрут не реализованными

Так чего стоит бояться больше всего?

Бояться нужно того, что в один миг можно потерять интерес к жизни. И тогда смело записывайте себя в эти 99%.

Почему так происходит? Почему люди теряют интерес к жизни? В их жизни происходит, что-то ужасное или не очень, они считают это таким, что дальше нет ни чего, но по сути это только начало. Если человеку приходят какие-то проблемы или задачи, или случается что то, это значит, что Творец хочет, чтобы мы были лучше. Но большинство людей не понимают этого.

Так как вернуть интерес к жизни? Есть очень много способов. Это начать делать, что- то новое (новый бизнес, новая профессия, путешествия), и самое главное общение с людьми.

Мотивировать себя. Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь не кем! Интересная фраза. Ведь она правдива, только от нас зависит, что происходит в нашей жизни, если мы ни чего не делаем, то и получаем ни чего!

Если мы движемся вперед, то видим, как жизнь многогранна и интересна, только движение вернет интерес к жизни и покажет, что жизнь интересна!

Только мы и мы творим наши результаты! Только от нас зависит уровень дохода и качество жизни! Только мы решаем куда нам лететь отдыхать и где нам отдыхать!

Так давайте жить эту жизнь так, чтобы после нашей смерти люди оплакивали, что нас нет, а наверху говорили, на бис повтори!

Вот такие простые способы как вернуть интерес к жизни, следуйте им и у вас вновь появится огромный интерес жить полноценной и интересной жизнью.

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , ,

Методы стимулирования и мотивацииВнутри нас мы часто слышим голос, который побуждает нас сделать что-то значимое. Если вы будете делать то, что он вам говорит, вы сможете изменить свою жизнь. Вас переполняют эмоции, вы полны энергии у вас исчезает страх и появляется непреодолимое желания реализоваться.

Но такое состояние через некоторое время проходит, и у вас появляются сомнения. Вы не знаете, как вернуть, это состояние! Существуют методы стимулирования и мотивации. Применяя в жизни эти методы, вы сможете вернуть себя в нужное состояние и прибывать в нем длительное время.  Умение управлять своим состоянием, это ваш ключ к мотивации.

Первый метод, это возбуждающий метод. Когда вы громко начинаете кричать: «я добьюсь, я сделаю», бить себя в грудь, тем самым задействовать внутри себя внутреннею мотивацию.

Такое состояние длится кратковременно, но оно способно придать вам новую энергию.

Второй метод, это прослушивание мотивирующих аудиозаписей или видео. От прослушивания таких записей, вам передается заряд положительных эмоций для реализации задуманного.

Конечно, такие методы мотивации являются кратковременными, так как относятся к эмоциональным, но они крайне эффективны.

Третий метод, это включение интеллекта, этот метод является очень важным и эффективным т.к. на основе интеллектуального анализа вашей идеи вы сможете понять насколько логично выполнения действий по достижению задуманного. Например, вам не надо долго раздумывать, что занятие спортом, укрепляет здоровье. Это логично и мы начинаем заниматься спортом.

Так и с идеей, когда вы понимаете, что она способна вам, что-то дать не появляются различного рода сомнения в ее реализации.

Никогда не ставьте себе заниженные цели. Ваши цели должны быть максимальными. Конечно, высокие цели нас отпугивают, кажутся нереальными, но, только поставив себе высокую цель, и используя методы стимулирования и мотивации, вы сможете мобилизовать весь свой потенциал для достижения любой цели.

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , , ,

Средства повышения мотивации

Немецкий философ Ф. Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем». Вы можете пробудить себя на совершение великих дел, только имея волнующие мечты.

Самая лучшая мотивация – это когда вы сами себя мотивируете или так сказать самомотивация.

Многие мечтают, что бы у них в жизни появился человек, который будет их постоянно мотивировать на какие любо действия. Ведь мы любим, работать, когда рядом с нами руководитель или тот человек, на которого мы хотим произвести впечатления.

Ну а что делать, если в вашей жизни нет такого человека? Что должно вас мотивировать? Эффективный способ мотивировать себя, это обрести цель и не выпускать ее из вида. Когда вы поставили себе цель вы идете к ней. И в этот момент вам не нужен никакой человек, который будет дополнительно вас мотивировать.

Давайте рассмотрим некоторые средства повышения мотивации.

  1. Необходимо иметь список того, что вы обретете при достижении цели. И хорошо если, этот список не менее 15-25 причин для достижения цели. Что бы при выпадении одной из причин оставались другие, которые будут вас мотивировать.
  2. Выпишите свои цели или причины на бумагу и периодически заглядывайте туда, для вдохновения, что бы вспомнить, для чего все было затеяно. Это придаст вам нужное вдохновение! Этот способ довольно простой, но очень действенен, это проверенно и доказано многими успешными людьми. Вам крайне важно видеть конечную цель и что она вам принесет.
  3. Не нужно забывать и про метод поощрения. Начните играть в эту игру. Не делайте или не покупайте себе ничего просто так. Делайте, это только как поощрения, например, за выполненное задания, которое приближает вас к вашей цели. Это даст вам ощущения, того что чем чаще вы будете выполнять нужные и правильные вещи вы будете поощрены. Этот способ тоже хорошо мотивирует.
  4. Читайте различные книги или статьи на сайтах, которые могут принести вам определенные идеи, как достичь чего вы ходите. Сохраняйте то, что нашли в дальнейшем, это сможет вам помочь.

Существуют и другие средства повышения мотивации, которые применяют люди, но мы рассмотрели основные и в дальнейшем продолжим расширять этот список, совместно с вам. А какие вы используете средства повышения мотивации.

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , ,

Давать ли в долг

Как-то раз ко мне обратился знакомый и попросил у меня денег в долг. Я объяснил ему, что не даю денег в долг, это моя принципиальная жизненная позиция. Потому, что сам стараюсь не брать в долг.

Чем обоснована моя позиция?

Сейчас я вам объясню!

Некоторое время назад на вопрос давать ли в долг я отвечал утвердительно, как не помочь человеку? Но потом все изменилось!

Все началось с того, что на помощь, финансовую помощь другу дать ему в долг, конечно как хороший человек я одолжил ему некоторую сумму денег, в обмен на обещания вернуть их до назначенной  даты.

Прошло время возвращать деньги и вот незадача, а денег нет! Он уволился с работы, а другую еще не нашел и возможности вернуть деньги нет. Конечно, он попросил дать ему время и он все вернет и вот прошел уже год, а деньги занимал на 2 месяца.

И вот самое главное, попробуете проанализировать, что происходит с вами и с вашим должником когда, пришло время возвращать долг! Вы начинаете искать этого человека, звонить ему и просить его вернуть долг. Вы постоянно думаете об этом, тем самым расходуя свою жизненную энергию в пустую. Вы начинаете обижаться на этого человека и даже желать разные плохие вещи. А возможно и угрожать и т.д.

А с чего все началось? Вы одолжили деньги в долг!

А, что происходит с вашим должником? Он старается не встречаться с вами. Сторонится общения. Желает вам неприятностей, что бы вы забыли о нем!

Ведь существует такое высказывание:

— Берем чужие, а отдаем свои!!!

А ведь может человек и собирался отдать долг, но в его жизни что то произошло. Так бывает и не только в нашем кругу общения.

Разве не так начинаются все кризисы в мире? Мы берем в долг, покупаем квартиры, машины и потихоньку расплачиваемся! Но вот в нашей жизни происходит событие которое мы не ожидали, ведь мы всегда верим в хорошее, а думать о плохом не принято и вы попадете в так называемую «долговую яму».

Я люблю говорить себе: — вещь, купленная в кредит, эта та вещь, которую вы не можете себе позволить!!!

Брать в долг, это очень плохая привычка. Привычка которая втягивает и мы к ней очень быстро привыкаем. Это путь не в успех, а путь к возможным проблемам в дальнейшем.

Старайтесь не брать в долг, будь то банк или знакомый.

Конечно, решать давать ли в долг только вам!

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , ,

Чувство собственной важности

Обучаясь управлять собой, мы более полно и всесторонне узнаем, чего мы сами хотим для себя, обретаем чувство собственной важности и яснее видим свои приоритеты, потребности, желания, а это неизбежно приносит с собой возросшее ощущение не только свободы, но и безопасности. Человек, который знает себя и управляет собственной жизнью, может позволить себе проявлять терпимость по отношению к более высоким уровням неопределенности, чем это было прежде, может успешнее справляться с чувством тревоги и конфликтными ситуациями, потому что он уверен в своих способностях.

Люди, которые осознают чувство собственной важности, могут получать истинное наслаждение от возникающих изменений, могут с полным доверием к своим возможностям импровизировать в незнакомых ситуациях. Как утверждал известный психолог Абрахам Макло такие люди могут противостоять завтрашнему дню без страха, по скольку, что бы этот день ни принес с собой, они уверены в себе и своих возможностях. Но это важнейшее ощущение веры в себя разъедается и постепенно подрывает нашу веру каждый раз, когда мы полностью отда­ем себя в чьи-либо руки, каждый раз, когда мы спрашиваем у кого-нибудь разрешения, или отчитываемся перед кем-то, или без нужды прино­сим извинения. И напротив, ощущение веры в себя укрепляется в нас.

Всякий раз, когда мы спрашиваем себя, а не других людей, как мы должны поступать со своей единственной и неповторимой жизнью. Управ­ление собой и своими действиями способствует росту ценности собственного «я», и результатом этого является более полное ощущение своей значимости и компетентности.

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Tags: , , ,