Как стать оптимистом

Многие сталкивались с проблемами, неприятностями. Наступала так называемая,черная полоса. Казалось бы, у всех всё замечательно, только в твоей жизни всё плохо, она лишается всякого смысла.

Это явные признаки депрессии! Нужно спросить у самого себя: А не пора ли бы мне измениться? Может хватит жалеть себя и начать действовать? Нужно становиться оптимистом! Как стать оптимистом?

Даже если на вас накинутся проблемы, не нужно ныть, а надо начать с ними бороться. С улыбкой, настроятся на волну оптимизма. Стать оптимистом непросто, но необходимо! Если ты раздражительный человек и с тягой воспринимаешь невзгоды, навалившиеся на тебя, то эти советы для тебя.

Они помогут тебе научиться смотреть на жизнь с позитивом. И поверь, ты станешь оптимистов. Ведь оптимистическое настроение есть в каждом из нас,просто нужно его раскрыть…

Советы психолога, как стать оптимистом:

1. Расскажи доброжелательному и рассудительному человеку о том,что тебя мучает — это принесет тебе облегчение.

2. Умей на время забыть свое проблемы. Постарайся не заражать своим дурным настроением окружающих тебя людей.

3. Не впадай в гнев. Лучше всего разрядись не гневными словами, а тяжелой физической работой.

4. Нельзя быть совершенством абсолютно во всем. Старайся выполнять свою работу качественно и аккуратно и стремись заниматься тем, что тебе удается лучше других.

5. Не предъявляй чрезмерных требований.

Надеюсь эти советы помогут тебе измениться в лучшую сторону. И запомните.люди любят позитивных, веселых людей. Творите добро и оно обязательно к вам вернется!

При перепечатке ссылка на http://vuspehe.org/ обязательна!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Tags: , , ,